1. Nagelvård

Börja med att klippa och fila tånaglarna. Detta gör du lättast om fötterna och naglarna fått mjukna upp i duschen eller i ett fotbad. Använd en bra nagelknipsare eller nagelsax. Fila bort alla ojämnheter och fila även ovanpå nageln om du har tjocka naglar – använd den fina filytan. Här hittar du all fotvård.

 

2. Exfoliering

Att få bort döda hudceller är det viktigaste steget mot ett par fina och lena fötter. Som tur är finns det idag massor med bra hjälpmedel – både elektriska fotfilar och vanliga fotfilar. Efter att du ha filat fötterna noggrant och fått bort förhårdnader, massera in en kroppskrubb över hela fötterna och upp mot anklarna. Detta ökar blodcirkulationen och ger en len och fin finish.

 

3. Återfuktning

Efter att du har tagit bort all gammal hud är dina fötter extra mottagliga för fukt. Återfukta rikligt och använd gärna en kräm som är anpassad just för fötterna. För dig som har problem med fotsprickor är det extra viktigt att använda en fet fotkräm som ger en mjukgörande effekt.

 

Tips! Ge dina fötter ett isbad.

Tappa upp iskallt vatten och lägg i några iskuber. Sänk ner dina fötter några minuter. Det får ner svullnaden och blodcirkulationen ökar. Dina fötter blir piggare och friskare. Men var försiktig – du får inte förfrysa dem.

Läs också
Ansiktsmasker – välj rätt mask för din hy
Topplista ansiktsrengöring