Vad är hudbarriären?
Huden består av flera lager, och varje lager har en viktig funktion för att skydda din kropp. Det yttersta lagret, hudbarriären, är uppbyggt av motståndskraftiga hudceller som hålls samman av lipider. Det liknas ofta vid en tegelvägg – en superstark barriär som är livsnödvändig. Utan den skulle skadliga ämnen och patogener enkelt kunna tränga igenom huden och orsaka allvarliga problem. Hudbarriären är din naturliga sköld och förtjänar all omsorg den kan få!
Hur och varför skadas hudbarriären?
Varje dag utsätts huden för olika påfrestningar. Faktorer som för fuktig eller för torr luft, allergener, föroreningar och kemikalier kan alla påverka hudbarriären negativt. Om huden inte är tillräckligt återfuktad försvagas barriären, vilket gör den mer mottaglig för skador.
Hur vet jag om min hudbarriär är skadad?
Tecken på en försvagad hudbarriär inkluderar torrhet, klåda, akne, ojämn hudstruktur, känslighet och inflammation. Om din hud känns obalanserad, stram eller lättirriterad kan det vara ett tecken på att barriären behöver extra omsorg.
Hur skyddar jag min hudbarriär?
Det är alltid bättre att förebygga än att reparera, men det finns gott om tips som hjälper dig oavsett hudens skick:
- Använd ljummet vatten. För varmt eller för kallt vatten kan irritera huden.
- Välj en mild rengöring. Hårda rengöringsprodukter kan tvätta bort de närande ämnen som håller hudbarriären frisk.
- Undvik riviga skrubbar. Satsa istället på en mild leave-on exfoliering.
- Skippa parfym och essentiella oljor. Dessa kan göra huden mer känslig.
- Var försiktig med aktiva ingredienser. AHA, BHA och vissa aknebehandlingar kan irritera och förvärra en redan skadad barriär.
- Använd SPF året runt. Solskydd skyddar huden mot påfrestningar från UV-strålning, även under vintern.
Vilka ingredienser ska jag använda för att reparera en skadad hudbarriär?
Aktiva ingredienser som vitamin B3 (niacinamid), hyaluronsyra, ceramider och vitamin A (milda retinoider) är utmärkta för att lugna, återställa och återfukta huden.
Checklista för torr hud
1. Mild rengöring som bevarar fukt
En bra rengöring ska effektivt ta bort makeup och orenheter utan att kompromissa med hudens naturliga fukt. Hårda rengöringar kan rubba balansen och försvaga barriären – därför är valet avgörande.
Vårt tips: Elemis Pro-Collagen Cleansing Balm – en favorit som smälter bort smuts och makeup samtidigt som den ger huden en mjuk och återfuktad känsla. Massera in med lätta cirkelrörelser för bästa resultat.
2. Återfuktande toner för extra fuktboost
Efter rengöring kan huden lätt kännas i obalans. En återfuktande toner är nyckeln för att snabbt återställa hudens pH och boosta fuktnivåerna.
Vi rekommenderar: Klairs Supple Preparation Facial Toner – en multi-tasking toner som lugnar, återställer och ger en långvarig fuktboost. Perfekt för layering och som en fuktförstärkare innan serum och kräm.
3. Barriärstärkande kräm
Hudbarriären är din första försvarslinje mot yttre påfrestningar. En barriärstärkande kräm fyller på med fukt och stärker huden inifrån.
Måste testas: *Fuktikonen* Clinique Moisture Surge – hyaluronsyra, peptider och aloe vera arbetar tillsammans för att återställa och bibehålla hudens fuktbalans. Med en boost på hela +174 % fukt är det inte konstigt att den är en ständig bästsäljare.
4. Ögonkräm för det känsliga området runt ögonen
Huden runt ögonen är tunnare och behöver specifik vård för att inte bli överansträngd. Rätt ögonkräm kan både stärka och ge näring åt området.
Favoriten: Beauty of Joseon Revive Eye Cream – en kraftfull kombination av ginsengextrakt och retinal som jobbar för att stärka, återfukta och ge en piggare look.
5. Serum för extra näring
Ett bra serum är som en vitamininjektion för huden. Kombinera lugnande och återfuktande egenskaper med exfoliering för en allt-i-ett-lösning.
Bästa valet: Some By Mi AHA. BHA. PHA. Miracle Serum – med tea tree och centella-extrakt lugnar det huden samtidigt som AHA, BHA och PHA avlägsnar döda hudceller och reducerar talg. Ett serum som gör jobbet med precision för att stärka barriären och skapa en jämnare hudstruktur.
FUKTBOOSTANDE KRÄMER
